Double Cleansing Perlu Nggak? Kapan Pakai Cleansing Oil dan Sabun Cuci Muka

Dalam obrolan perawatan kulit (skincare), kamu mungkin sering mendengar istilah double cleansing. Artinya, membersihkan wajah dalam dua langkah: pertama dengan cleansing oil (minyak pembersih), lalu dengan sabun cuci muka. Apakah kamu juga harus melakukannya setiap malam?

Jawabannya: biasanya tidak perlu. Dr. Jane Wu adalah dokter kulit yang diwawancarai Cleveland Clinic (pusat medis di Amerika Serikat). Menurutnya, kebanyakan orang cukup memakai satu pembersih lembut setiap kali mencuci wajah, asalkan wajah dibersihkan dengan teliti. Double cleansing bisa membantu saat kamu memakai riasan wajah (makeup), terutama makeup atau tabir surya (sunscreen) yang tahan air (waterproof). Sumber: Cleveland Clinic, Double Cleansing Method Explained.

Jawaban singkatnya:

• Double cleansing artinya langkah pertama memakai pembersih berbasis minyak, lalu langkah kedua memakai pembersih berbasis air. Sumber: Cleveland Clinic.
• Cara ini bisa membantu kalau kamu memakai makeup, terutama yang tahan air. Kalau kamu tidak memakai makeup, kamu mungkin tidak memerlukannya. Sumber: Cleveland Clinic.
• Hapus makeup sebelum tidur. AAD (American Academy of Dermatology, organisasi dokter kulit di Amerika Serikat) menegaskan ini, tanpa kecuali, untuk kulit yang mudah berjerawat. Sumber: AAD, 10 skin care habits that can worsen acne.
• Cuci wajah pagi dan malam, dan juga setelah banyak berkeringat. AAD menyarankan membatasinya sampai dua kali sehari, ditambah setelah berkeringat. Sumber: AAD, Face washing 101.

Apa itu double cleansing?

Double cleansing berarti membersihkan wajah dua kali berturut-turut dengan dua jenis pembersih yang berbeda. Sumber: Cleveland Clinic.

• Pembersih berbasis minyak, misalnya cleansing oil. Pembersih ini membantu mengangkat kotoran berminyak dan kelebihan sebum (minyak alami kulit). Langkah ini juga membantu mengangkat makeup dan sunscreen yang tahan air.
• Pembersih berbasis air, umumnya sabun cuci muka yang berbusa (foam cleanser). Pembersih ini membantu membersihkan sisa keringat dan kotoran. Sumber: Cleveland Clinic.

Siapa yang terbantu, siapa yang tidak perlu?

Berikut ringkasan dari artikel Cleveland Clinic, dengan narasumber dokter kulit dr. Jane Wu. Sumber: Cleveland Clinic.

• Bisa terbantu: kamu yang memakai makeup, terutama makeup atau sunscreen yang tahan air. Langkah pertama dengan pembersih berbasis minyak juga bisa membantu kulit berminyak untuk mengangkat sebum berlebih. Kalau kulitmu juga mudah berjerawat, baca dulu bagian tentang kulit berjerawat di bawah.
• Mungkin tidak perlu: kamu yang tidak memakai makeup dan tidak memakai sunscreen tahan air.
• Yang lebih dikhawatirkan dr. Wu: mencuci wajah berlebihan. Ini bisa membuat kulit kering dan iritasi, bahkan merusak skin barrier (lapisan pelindung kulit). Dari situ, masalah seperti jerawat dan eksim bisa muncul.

Ada juga pilihan lain. Dr. Wu menyebut micellar water (air pembersih untuk menghapus makeup), dipakai sebelum pembersih berbasis air, sebagai alternatif yang baik untuk double cleansing. Sumber: Cleveland Clinic.

Pakai sunscreen tanpa makeup? Kalau sunscreen-mu tahan air (waterproof), langkah minyak bisa membantu mengangkatnya. Sumber: Cleveland Clinic. Cara memilih sunscreen ada di artikel Sunscreen Gel, Krim, atau Stick?

Cara double cleansing langkah demi langkah

Berikut langkah dari Cleveland Clinic. Sumber: Cleveland Clinic.

1. Ambil pembersih berbasis minyak secukupnya di telapak tangan. Pijat lembut ke kulit untuk membantu melarutkan makeup, sebum, dan sisa sunscreen.
2. Bilas dengan air suam-suam kuku (sedikit hangat). Jangan pakai air terlalu panas, karena bisa membuat kulit kering.
3. Jangan keringkan wajah dulu. Selagi kulit masih lembap, pakai pembersih berbasis air dan pijat dengan lembut.
4. Bilas, lalu keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya memakai handuk lembut.

Ikuti juga petunjuk pemakaian dari produsen produkmu. Contohnya, SKIN1004 menyarankan cleansing oil-nya dipakai pada wajah kering dengan tangan kering. Langkah lengkapnya ada di bagian produk di bawah. Sumber: SKIN1004 (situs resmi).

Setelah wajah bersih, lanjutkan skincare seperti biasa. Urutannya bisa kamu cek di Serum Dulu atau Sunscreen Dulu?

Kulit mudah berjerawat: hati-hati dengan minyak

• Menurut Cleveland Clinic, kalau kulitmu mudah berjerawat, pembersih berbasis minyak bisa memicu jerawat, terutama jika dipakai sendiri tanpa langkah kedua. Sumber: Cleveland Clinic.
• Untuk kulit berjerawat, AAD menyarankan penghapus makeup bebas minyak (oil-free). Setelah makeup terhapus, cuci wajah dengan pembersih yang lembut. Jangan menggosok wajah, termasuk saat menghapus makeup. Sumber: AAD, I have acne! Is it okay to wear makeup?
• Cari label "oil-free" (bebas minyak), "won't clog pores" (tidak menyumbat pori), atau "non-comedogenic" pada pembersihmu. AAD menyebut salah satu dari ketiga label ini sebagai tanda yang perlu dicari. Sumber: AAD.

Mencoba pembersih baru? Mulai pelan-pelan, seperti di artikel Skincare Baru? Mulai Pelan-Pelan.

Cara mencuci wajah yang lembut setiap hari

Saat memakai sabun cuci muka berbasis air, ikuti tips dokter kulit dari AAD berikut. Untuk cleansing oil, ikuti petunjuk pemakaian dari produsennya. Sumber: AAD, Face washing 101.

• Pilih pembersih yang lembut, tidak abrasif (tidak kasar di kulit), dan tanpa alkohol.
• Basahi wajah dengan air suam-suam kuku, lalu oleskan sabun cuci muka dengan ujung jari. Waslap, spons, atau alat lain bisa mengiritasi kulit.
• Jangan menggosok kulit.
• Bilas dengan air suam-suam kuku, lalu keringkan dengan menepuk-nepuk wajah memakai handuk lembut.
• Pakai pelembap kalau kulitmu kering atau gatal.
• Cuci wajah pagi dan malam, dan juga setelah banyak berkeringat. Keringat bisa mengiritasi kulit, apalagi saat kamu memakai topi atau helm, jadi cuci wajah secepatnya.

Untuk semua jenis kulit, Dr. Wu juga menyarankan untuk menghindari pembersih yang terlalu keras, membuat kulit sangat kering, atau mengandung pewangi. Untuk kulit kering dan sensitif, pilih pembersih berbasis air yang lembut dan tanpa pewangi. Menurutnya, pembersih berbentuk krim tidak membuat kulit sekering pembersih berbusa. Sumber: Cleveland Clinic.

Pertanyaan umum tentang cleansing oil

Setelah pakai cleansing oil, apakah harus cuci muka lagi?

Ya, kalau kamu melakukan double cleansing. Langkah keduanya adalah pembersih berbasis air, misalnya sabun cuci muka. Sumber: Cleveland Clinic.

Kalau kulitmu mudah berjerawat, perhatikan juga peringatan ini. Menurut Cleveland Clinic, pembersih berbasis minyak bisa memicu jerawat, terutama jika dipakai sendiri tanpa langkah kedua. Sumber: Cleveland Clinic. Ikuti juga petunjuk pemakaian dari produsen cleansing oil-mu.

Cleansing oil dipakai kapan, dan berapa kali sehari?

Tidak ada satu jadwal untuk semua orang. Kalau kamu perlu menghapus makeup atau sunscreen, terutama yang tahan air, cleansing oil bisa menjadi langkah pertama dalam double cleansing. Cleveland Clinic tidak menetapkan jam pemakaiannya. Dr. Wu di sana juga menyebut kebanyakan jenis kulit tidak perlu double cleansing. Sumber: Cleveland Clinic.

Kalau kulitmu mudah berjerawat, AAD menegaskan untuk selalu menghapus makeup sebelum tidur, tanpa kecuali. Sumber: AAD, 10 skin care habits that can worsen acne.

Sumber-sumber ini tidak menetapkan berapa kali sehari cleansing oil dipakai. Kalau kemasan produkmu menyebutkannya, ikuti petunjuk itu.

Sebagai patokan umum, AAD menyarankan mencuci wajah paling banyak dua kali sehari, pagi dan malam, ditambah setelah banyak berkeringat. Ini panduan mencuci wajah secara umum, bukan jadwal khusus cleansing oil. Sumber: AAD, Face washing 101. Dr. Wu juga lebih mengkhawatirkan cuci muka yang berlebihan daripada soal double cleansing. Sumber: Cleveland Clinic.

Mau lihat pilihan pembersih?

• Cleansing oil: SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil. Cara pakai menurut SKIN1004: tekan pompa beberapa kali dan oleskan ke wajah kering dengan tangan kering. Pijat lembut dengan gerakan memutar. Tambahkan sedikit air dan terus pijat sampai teksturnya seperti susu. Bilas bersih dengan air suam-suam kuku. Sumber: SKIN1004 (situs resmi).
• Sabun cuci muka berbusa: SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam. Cara pakai menurut SKIN1004: ambil secukupnya di telapak tangan yang basah, gosok kedua telapak tangan sampai berbusa, pijat lembut ke wajah, lalu bilas dengan air suam-suam kuku. Sumber: SKIN1004 (situs resmi).

Pilihan lainnya ada di koleksi Pembersih Wajah (Cleanser). Kami menautkan kedua produk ini hanya sebagai contoh, bukan rekomendasi atau klaim bahwa produk ini lebih baik daripada produk lain.

Daftar bahan resmi cleansing oil ini mencantumkan minyak bergamot, geranium, dan mawar, serta limonene dan linalool. Sumber: SKIN1004 (situs resmi). Cek daftar bahan di halaman produk sebelum memilih, terutama kalau kamu menghindari pewangi atau kulitmu mudah berjerawat.

Intinya, double cleansing tidak diperlukan semua orang. Sumber: Cleveland Clinic. Kalau kulitmu mudah berjerawat, AAD menegaskan untuk selalu menghapus makeup sebelum tidur. Sumber: AAD. Cuci wajah dengan lembut pada pagi dan malam, serta setelah banyak berkeringat. Kalau kamu punya pertanyaan atau keluhan soal merawat kulitmu, termasuk kulit yang mudah berjerawat, AAD menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Sumber: AAD.

Baca juga:

• Pakai Cushion Setiap Hari? Cek SPF, Cara Pakai, dan Kebersihan Puff-nya
• Toner untuk Apa? Panduan Memilih Jenis Toner dan Cara Pakainya untuk Pemula

Ditulis oleh Tim Fast K Beauty. Sumber diperiksa pada 12 Oktober 2026 dan diperbarui pada 21 Oktober 2026. Artikel ini memberikan edukasi umum, bukan diagnosis atau rencana pengobatan pribadi.